23. August 2023

Gelingt es Dir bewusst zu sein? Hast Du Dein Leben im Griff? Bist Du Dein Fels in der Brandung oder doch eher Fähnchen im Wind? Geniesst Du in Massen und fühlst Du Deine Konstanz? Das Thema «Selbstbewusstsein» ist mit dem Element «Erde» verbunden: Spürst Du Dein Zentrum und empfindest Entspannung? Gelingt es Dir Dich abzugrenzen? Und die Element-Farbe ist «gelb». Wie wirkt gelb auf Dich?

06. Juni 2023

Gelingt es Dir ins Tun zu kommen? Lernst Du aus Deinen Lebenserfahrungen? Wie sprichst Du und welche Wortwahl nutzt Du? Und, wann bist Du Dir selber fremd? Das Thema «Selbstliebe» ist mit dem Element «Feuer» verbunden: Bist Du motiviert und empfindest Freude? Und die Element-Farbe ist «rot». Wie wirkt rot auf Dich?

12. April 2021

Ich begleite Dich auf einem Spaziergang. Das wird bewegend – nicht nur rein körperlich :-) – und wohltuend zugleich. Aber zuerst empfehle ich Dir den Kurzfilm (8 Min.) «10 hoch» aus dem Jahre 1992. Zugegeben, er wirkt anfangs (sehr!) antiquiert – es gibt auch eine Neuverfilmung, aber die alte dünkt mich deutlich eindrücklicher! Und dann, geh raus in die Natur! Laufe ein paar Schritte und horche in Dich hinein. Nimm einfach wahr – ohne zu werten. Wie geht es Dir? Spürst Du Dein Herz schlagen?