Funktionelles Outdoor-Training individuell oder in der Gruppe
Individuell trainieren
- Du fühlst Dich noch nicht fit bzw. wohl genug für die Gruppe?
- Die Zeit des Gruppentrainings passt für Dich nicht?
- Du möchtest Deine individuelle Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraft und Ausdauer verbessern?
- Du hast schon sooo lange kein Sport mehr gemacht, dass Du Unterstützung benötigst, um wieder in die Bewegung zu kommen?
- Du möchtest punktuelle Unterstützung wie bsp. Standortbestimmung (Test), Feedback zu Deiner Haltung /korrekten Ausführung der Übungen, einen Trainingsplan
- eine achtsame, persönliche Begleitung, um Dich zu motivieren, die nur für Dich da ist und auf Deine tagesaktuellen Bedürfnisse eingeht?
In der Gruppe trainieren
Sport in der Gruppe unter freiem Himmel macht mega Spass. Wir trainieren mit dem eigenen Körper-Gewicht funktionell; dynamische Bewegungen, die dich fit für deinem Alltag machen und dich auch in anderen Sport-Aktivitäten weiterbringen. In jedem Training steckt: Koordination, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraft, Ausdauer - und jede Menge spielerischen Spass. Wir motivieren uns gegenseitig und trainieren das ganze Jahr draussen bei jedem Wetter. Jeder kann mitmachen und wird garantiert auf dem persönlichen Level gefordert. Wir treffen uns jeden Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr in Konolfingen. Bist Du auch dabei?
Kostenloses Probetraining
Ich lade Dich auf ein kostenloses Probetraining ein. Schreib mir gerne an welchem Datum, Du mittrainieren möchtest: createyou@bodyfeedback.ch